Träningsplanering

Jag blev peppad hos Ofelia att skriva en träningsplanering för varje vecka, och det känns som en superbra idé.


Just den här veckan är lite speciell eftersom båda pojkarna fyller år, plus att vi skall åka till Haparanda och fira min pappa som har fyllt 60, och därefter kommer min bror och hans sambo hit över helgen. Men ändå. Lite träning måste jag ändå försöka klämma in.


Måndag: Salsakurs, 2 timmar.

Tisdag: Vila

Onsdag: Pilates 45 min, Styrketräning 60 min.

Torsdag: Body Jam 60 min, eller Salsa 60 min.

Fredag: Vila

Lördag: Löpning 20 min.

Söndag: Pilates 60 min.