Ny vecka börjar med träninsvärk

Äntligen lite träningsvärk idag. Bara lite än så länge, men det kanske kommer.

Jag och V tog i för kung och fosterland igår. Vi tänkte att vi minsann inte skulle ge oss utan att få rejäl träningsvärk.

Det är så skönt att nu ha kommit till det där omtalade tillståndet i träningsfasen när det bara är skönt när det bränner i musklerna när man tar i och det är jobbigt. Det är mycket lättare att känna var gränsen går och man orkar alltid ett par till där man förut trodde att man absolut inte orkade mer.

Nur har vi ökat vikterna och gått från 2x15 reps till 3x10. Känns bra.